У меня на тарелке (видео) (1988)

Сюжет кино: Можно ли сбросить 5 кг за месяц при помощи обыкновенных кухонных тарелок? Ответ на этот вопрос сможет дать известная телеведущая Маша Ефросинина. В одной из рубрик "Все буде добре" Маша поделилась со зрителями отличным комплексом упражнений с тарелками. Тарелки, конечно же, следует взять либо бумажные, либо пластиковые, обычные стеклянные не подойдут. Делая простые выпады, стоя в динамичной планке с использованием тарелок и многое другое, Вы поймете, что это намного сложнее нежели без них, так как напрягается каждая мышца Вашего тела. Делая упражнения регулярно и правильно, Вы сможете добиться не только поставленной перед собой цели - похудеть, но и еще отлично прокачать все тело.