DVD
Кэти Смит: Фитнес-йога (видео) (2006)
Смотреть онлайн
- Продолжительность: 168 мин. / 02:48
- Оценка онлайн: 74.8
- Качество: DVD
- Численность просмотров фильма: 509
- Популярность онлайн фильма: 3.74
- Перевод: Профессиональный двухголосый закадровый
- Зарубежное название: Kathy Smith: Yoga Sculpt
- Отечественное название фильма: Кэти Смит: Фитнес-йога (видео) (2006)
- Выпущено: США
- Режиссер: Терри Донохью
- Год: 2006
- Актёры: Кэти Смит
Сюжет кино: Пилатес для похудения – онлайн видео программа Кэти Смит о самом простом способе обретения идеальной фигуры – системе пилатес.
Главное в системе пилатес – правильное и медленное выполнение упражнений. Пилатес поможет Вам зарядиться энергией, укрепить мышцы тела и улучшить осанку.
Данный онлайн видео курс состоит из 3 частей:
– Пилатес для нижней части тела. Придайте красивую форму своим бёдрам и ягодицам! Выполняйте специальные упражнения с небольшим числом повторений при высокой концентрации на прорабатываемых участках – и Вы добьётесь блестящих результатов;
– Пилатес для средней части тела. Сделайте Вашу осанку более стройной, а живот более плоским! Данный комплекс упражнений поможет не только укрепить Ваши мышцы, но и улучшить растяжку и гибкость.
– Атака на лишний вес. Завершающая часть – усиленные упражнения для быстрого уменьшения веса. Комплекс упражнений для тела состоит из силовой тренировки и упражнений из аэробики, которые помогут Вам за короткое время сбросить лишний вес и значительно постройнеть.
Кэти Смит: Фитнес-йога (видео) (2006) 2006 смотреть онлайн - Пилатес для похудения – онлайн видео программа Кэти Смит о самом простом способе обретения идеальной фигуры – системе пилатес.
Главное в системе пилатес – правильное и медленное